سبعه امور يجب لا نمارسها بعد الاكـــــــل

الكحل · 01-23-2006, 04:20 AM

هنالك سبعه أمور يجب لا نمارسها بعد الاكـــــــل ..... وهي :-

1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2-لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3-لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.

4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيطعف ذلك الجهاز الهضمي.

5-لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6-لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي. (لاسمح الله )

7-لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)(لاسمح الله )

نقلته للأفاده .. وإن شاء الله الكل يستفيد ..

والله يعطيكم الصحه والعــــافيه ..ويبعد عنكم كل مكروه ..

نود · 01-23-2006, 09:08 AM

الله يعطيج العافيه مشكووووووووووره

غلا الشوق · 01-23-2006, 11:22 AM

مشكووووورة اختي على النصائح الروووووعة وتسلمين

الغيداء · 01-23-2006, 12:02 PM

تسلمين

النرجس وبس · 01-25-2006, 04:25 AM

مشكوره

ميراج · 05-28-2006, 12:42 PM

الله يعطيج العافيه مشكووووووووووره

دلع القصيم · 05-29-2006, 03:49 AM

يعطيك العافيه

أمل الذكريات · 05-30-2006, 04:32 PM

الله يعطيك العافية

وتشكرين

أغلى حبيبة · 05-30-2006, 04:48 PM

يعطيج العافية اختي و ما قصرتي
و بانتظار المزيد ..

تحياتي ::

الله يوفقني · 05-30-2006, 10:34 PM

مشكووووووووووووورين

أدوات الموضوع
عرض صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى اصدقائك
طرق العرض	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي العرض المتطور العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

عدد الأعضاء الحاليين الذين يشاهدون محتوى هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)