|
|
|
|
|
|
||
| إعلانات منتديات ألم الإمارات |
|
|
|||||||
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | طرق العرض |
06-25-2006, 07:23 PM
|
#1 | |||
 
|
..× لشـ ع ــر صحـيـــ ×..
.× مرحبـــا الســـاعــ ×.
 .× يسعــد لي صباحكمــ جميعــا ×. فصل الصيف هو من اسوأ الفصول التي تمر علينــا .. في الجو الحار .. يسبب جفاف للشعر فمعدل الماء الطبيعي في الشعر يتبخر من حرارة الجو .. وللحفاظ على شعركـ صحيــــا فهو يحتاج لـ الكثير من العناصر مثل فيتامين أ و ج و هـ .. والكالسيوم و الحديد والكبريت ... الخ .× العنــاصر و اماكن تواجدها وو فوائدها للشعر .. ×. فيتــامين أ يوجد في الكبد ، صفار البيض ، الحليب ، البرتقال ، الخضروات الصفراء اللون مثل القرع والذره ... فــائدتهــا ... يعزز صحة الغدد الدهنيـه في فروة الرأس ويمنع جفاف الشعر وسقوطه .. فيتــامين ج يوجد في الطماطم ، الحمضيات ، الفراوله ، الفلفل الرومي الاخضر ، البطاطس ، الخضروات الورقيه الداكنه فــائدتهــا ... يحمــي الشعر من التكـــسر فيتــامين هـ يوجد في الزيوت النباتيه ، ألحبوب الكامله ، " السيريال " و الـ " الكورن فليكس " المعزز بـ الفيتامينات ، البقول الجافه ، الخضروات الورقيه.. فــائدتهــا ... يحسن الدوره الدمويه في فروة الرأس .. ويحسن من جودة الشعر البيوتين يوجد في الحليب ، الكبـد ، صفار البيض ، الخميره ، البازلاء ، العدس ، الشوفان ، فول الصويا ، الجوز ، الأرز البني فــائدتهــا ... يمكن ان يمنع الشيب والصلع حيث يدخل في انتاج الكيراتين.. الريبوفلافين B2 يوجد في بياض البيض ، السمكـ ، الحليب ، الأجبان ، اللحوم ، الدواجن ، البروكلي ، السبانخ ، الكرنب فــائدتهــا ... يمنع قشر الرأس ويسهل استهلاك أنسجـة الشعر للأوكسجيــن نيــاسين B3 يوجد في الدجاج ، الديك الرومي ، السمك فــائدتهــا .. يعزز الدوره الدمويه في لفروة الرأس + يبقي الكوليسترول في مستواه الطبيعي فيتـامين B5 حمض البنتوثونك + فيتامين B6 البيرودوكسين يوجد في الخميره ، صفار البيض ، الحبوب الكامله ، الكلاوي ، الكبده فــائدتهــا ... يعملان على تنظيم الهرمونات اللازمه لصحة الشعر الكـالسيوم يوجد في منتجات الألبان ، اللفت الأخضر ، البروكولي ، السبانخ فــائدتهــا ... يدخل في التركيب البنائي للشعر النحاس يوجد في الأصداف البحريه ، الكبد ، الكرز ، الحبوب الكامله ، البيض ، الدجاج ، الفاصوليا فــائدتهــا ... له دور في نمو الشعر بصورة طبيعيه .. الحديد يوجد في اللحم الاحمر المنزوع الدهن ، الدجاج ، الديك الرومي ، الكبد ، الخضروات الورقيه ، الفواكه المجففه .. فــائدتهــا ... له دور في نمو الشعر والحفاظ عليه الكبريت يوجد في اللحوم ، السمك ، البقول ، المكسرات ، البيض فــائدتهــا ... يعمل على زيادة كثافة الشعر حيث هو عنصر اساسي في الشعر السيلكا او السيلكون يوجد في الأرز الاسمر ، فول الصويا ، الخضروات الورقيه الخضراء ، الحبوب الكامله فــائدتهــا ... يعزز من قوة وصحة الشعر ويجعله لامعا براقا وناعما (( لانه ضروري لانتاج الكولاجين اللازم لسلامة الشعر)) الزنــــك يوجد في اللحوم ، الأسماك ، الدواجن ، الفطر (( المشروم )) ، صفار البيض ، الخميره ، الأصداف البحريه ، الشمر ، البقدونس فــائدتهــا... يحسن نمو الشعر عن طريق تعزيز المناعه واهم عنصر للحفاظ على الشعر طبيعي .. هو المــاء ... فــأكثري من شرب الماء .. ابعــدي عنج الادوات والمنتجات الكيماويه وحسني شعرج بطريقه صحيه وطبيعيه .. انا مجربه .. والنتيجه فنــانهـ .. احسن من استخدام المنتجات الكيماويه ... حــاولي انج تأكلين اي شئ يحتــوي على هالـ 14 عنصر .. لان المفروض يوميا تأكلين اكل يحتوي عليهن .. ليكون شعرج صحــي وطبيعي .. وســــلامتكمــ ^.^  دلـ البنات ـوعة
|
|||
|
|
06-25-2006, 07:55 PM
|
#2 | |||
 
|
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أسعد الله مســـ اااا ـاءكم بكل خير وايمان تسلمين الغلا على الموضع الطيب و المرتب بتوفيق دائما لكـ مني أرق تحية وأعذب سلام في حفظ الرحمن
|
|||
|
|
|
06-25-2006, 09:03 PM
|
#3 | ||
 
|
الله يعطيج العافيه يالغلا
على الموضوع المفيد دمتي بود |
||
|
|
|
06-25-2006, 10:04 PM
|
#4 | |||
|
:: + :: السلام عليكم و رحمة الله و بركاته :: + ::
الله يعطيج العافية يا الغالية.. كفيتي ووفيتي.. معلومات مفيدة ووافية و جزلة.. و أحلى ما فيها انها متواجدة حولنا و حولينا و طبيعية و نقدر نحن انوفرها لنفسنا.. ما قصرتي غناتي.. تسلم ايدج.. لا تحرمينا المزيد.. دمتي بخير :: ::
|
|||
|
|
|
06-26-2006, 12:05 AM
|
#5 | ||||
|
اقتباس:
 في حفظ الرحمن اختج .× دلـ البنات ـوعة ×.
|
||||
|
|
|
06-26-2006, 12:06 AM
|
#6 | ||||
|
اقتباس:
مشكوره فديتج ع المرور اتمنى اكون فدتج .× دلـ البنات ـوعة ×.
|
||||
|
|
|
06-26-2006, 12:09 AM
|
#7 | ||||
|
اقتباس:
.× دلـ البنات ـوعة ×.
|
||||
|
|
|
| العلامات المرجعية |
| عدد الأعضاء الحاليين الذين يشاهدون محتوى هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق العرض | تقييم هذا الموضوع |
|
|
أقسام الموقع
العرض العادي
