[ اَلْـ تَنْمِيِلْ ] !

عزْف الحيآة · 10-10-2008, 12:48 PM

❤

أَهْلَاً بِـ كُمْ جَمِيِعَاً =)
أردت اليوم أن أتحدث عن مشكلة
ألا وهي [ اَلْتَنْمِيِلْ ]
سأسعد بوجودكم
هنـ‘ـآ

لِـ مُشَآرِكَتِي

[

]

× عَزْفْ اَلْحَيَآة ×

عزْف الحيآة · 10-10-2008, 12:52 PM

▼

أَوَلَاً :
[ مـآهوَ الخدر أو التنميل ] ..؟

الخدر هو كلمة تدل على ضعف الاحساس بالجلد في مناطق معينة ، غالباً ما تكون مصحوبة بشعور بوخز بسيط والذي هو " التنميل " وأصل الكلمة غالباً لأن الشعور بالوخز البسيط المرافق للخدر مشابه نظرياً لمجموعة من النمل تمشي تحت الجلد. وحالة الخدر ممكن تكون حاله مؤقتة او مزمنة.

ثَآنِيِآ :
[ أسبآب حدوث الخدر أو التنميل المؤقّت والمزمن ] :

وسبب حدوث الخدر أو التنميل المؤقت غالباً بسبب الضغط على عصب محيطي، ولهذا غالباً ما تصاب الأطراف "يدين، ساقين، قدمين" بهذه الحالة ، ويرجع الاحساس الطبيعي بعد ازالة الضغط عن العصب.

أما الخدر المزمن ، فغالباً سببه نقص التروية في الأعصاب المحيطية ، فالمرضى المصابين بنقص التروية في الأطراف يعانون قبل بدء مرحلة الألم باحساس خدر بالقدمين .. أيضاً مرضى السكري يعانون من خدر في الأطراف ضمن اطار " اعتلال الاعصاب المتعدد "
ممكن أيضاً أن تحدث حالات الخدر المزمن، مع بعض الأمراض التي تصيب الأعصاب ، كداء لايم ، نقص التروية الدماغية ، أورام الدماغ ، داء التصلب اللويحي ، الأمراض الالتهابية العصبية ،
ببعض حالات الخوف أو متلازمة " فرط التهوية " يحدث خدر بالشفاه ، واليدين , والقدمين.

هُنآكْ أَسْبَآبْ أُخْرَى .. ] ×

كالكحولية ،

بعض الأدوية ،

التجفاف ،

التسمم ببعض المعادن ،

الشقيقة ،

نقص فيتامين B12 .

‘
سُؤَآل :

النساء بتكون اصابتهم بالـ Carpal tunnel syndrome اكثر بكثير من الرجال ؟!

فهل هنآك سبب معين ؟!

جَوَآب :

في اختلافات بين توزع الامراض عند الرجال والنساء، وفي منها غير معروف السبب، ومنها غالباً مرتبط بالتبدلات الهرمونية.

غالباً متلازمة نفق القابضات، أو نفق الرسغ بتكون عند النساء أكتر من الرجال.. وخاصة بتزيد نسبة حدوثها أثناء الحمل.. فكتير من الحوامل ممكن يشكو من هي المتلازمة، خاصة مع ازدياد الميول لحدوث وذمات بالجسم. وهالشي ممكن يكون مؤشر قوي على علاقة الهرمونات بازدياد نسبة حدوث هي المتلازمة عند النساء أكتر من الرجال.

،

ثَآلِثَـآ :
[ أشهر حالآت التخدير أو التنميل ] :
متلازمة العصب الزندي:
كثير من الطلبة أو الموظفين الذين يجلسون لوقت طويل أمام مكتب يستندون على مفصل المرفق "الكوع" حيث يمر العصب الزندي بالجوار، ويتم الضغط عليه، عندها يعاني البعض من خدر بالجانب الداخلي للساعد "الانسي" مع خدر بالاصبعين الخنصر والبنصر.

متلازمة نفق الرسغ :
في اليد يوجد لجام يضم كل أوتار العضلات القابضة لليد، ويشكّل مع عظام اليد شبه نفق، وتحت هذا اللجام أو الرباط، وضمن النفق يمر العصب الناصف. وعند بعض الناس يضغط اللجام على العصب الناصف، فيعانون من خدر أو نمل ضمن أصابع الابهام، والسبابة، والوسطى. والتي تعرف بـ Karpaltunnelsyndrom

متلازمة ضيق مخرج الصدر:
عند ارجاع الكتفين للوراء، أو تمديد الذراعين أعلى من الكتفين، يحدث نمل ضمن الطرفين العلويين.

[http://www.alamuae.com/up/uplong/lko43532857746305.bmp ]

متلازمة العصب الشظوي السطحي:
عند وضع الساقين على بعض "رجل على رجل" يتم الضغط على العصب باعلى الساق "تحت الركبة" ، كذلك الأمر عن البقاء بوضعية القرفصاء لمدة طويلة، عندها يحدث خدر في الساق والقدم.

رَآبِعَآ :
[ أسبآب تفاقمه ] :

قد يظهر داء القناة الرسغية حتى بغياب أي عامل محفز وذلك في أغلب الحالات أما الحالة الأكثر شيوعاً فهي لدى السيدات في مرحلة انقطاع الحيض تحديداً .
إنما قد يسبب ظهور الداء هذا ، أمراضاً معينة نذكر منها : التهاب المفاصل الرئوي Rheumatic Polyarthritis ) ) داء المفاصل عند مستوى العظام الرسغية .. أو حتى تكرار بعض الحركات أو الوضعيات السيئة هنا ثمة مهن تساهم في تفاقم الداء ، تحديداً تلك التي تتطلب تحريك الرسغين باستمرار ومن أهم المصابين الرسامون العازفون ، سائقوا الآليات اللحامين المدلكون .. وسائر من يعمل على الكمبيوتر باستمرار ، غالباً ما تكون اليد في وضعية مشدودة على " فأرة " التحكم وقد يتسبب ذلك على الأمد الطويل بإصابة الرسغ والكتف ، ابتداء من آلام بسيطة غير محددة وصولاً إلى التهاب أوتار الكتف او إلى مرض التهاب القناة الرسغية بالكامل !

خَآمِسَاً :
[ مَن نستشيـر ] :

إذا ما دام التخدير أكثر من 3 أسابيع علينا باستشارة إما الطبيب العام أو طبيب الروماتيزم . كلما أبكرنا في العلاج أي في خلال ال 6 أشهر التي تلي ظهور الأعراض ، كان الشفاء أسهل وأسرع .

يعمد الطبيب إلى طرح أسئلة دقيقة حول ماهية الأعراض ، موقع الألم .. من ثم استكشاف أي خلل ممكن في حساسية اليد عبر القيام ببعض الإختبارات ( وخز جلد الأصابع ، ملامسة الأصابع ) بعدها يعمد إلى إثارة الأعراض عبر بعض الحركات ( يلوي الرسغ حتى أقصى حد لمدة دقيقة ، يستعمل " مطرقة الإرتكاسات " .. ) ومن ثم يقوم بتشخيص الحالة . في حال الشك ، قد يلجأ الطبيب إلى تخطيط كهربائية العضل .

سَآدِسَاً :
[ العلاج و الوقآية ] :

1) يجب اتخاذ الوضعية المناسبة ومن دون شدّ أو مدّ الذراعين والرسغين في أثناء العمل .

(2 من الأفضل الإستراحة ل 5 دقائق كل ساعة ، وتحديداً إذا ما كان عملنا يستلزم تحريك الرسغين مراراً وتكراراً .

(3 يجب تثبيت الرسغين مثلاً لاستعمال مقويات خاصة للحؤول دون أي حركة شدّ أو ضغط ينصح بها كلّ من يمارس مهنة الخياطة ، العزف ، أو عملاً يتطلب حركات متكرّرة .

4) أكل الشبت والزنجبيل أو شرب مغليهما معا فإن التنميل فى الأطراف إلى أن يختفي .
5) نقع الفلفل الأسود فى زيت الزيتون لفترة من الوقت ثم دلك بالزيت مكان الخدر (التنميل) .

6) سحق بذرة الرجلة ثم وضعها على النار مع زيت زيتون، واستخدام المزيج بعد ذلك في دهان مكان التنميل كان نافعا بإذن الله تعالى .

▲

عزْف الحيآة · 10-10-2008, 01:15 PM

عَلَى اَلْهَآمِشْ :
- الضغط على العصب المغذي للطرف .. مآسبب الضغط على العصب ..؟

[1]
إما بالجلسة الخاطئة أو النوم الخاطئ !!!

[2]
ميلان في العمود الفقري ،
سواء كان ناتج عن إنزلاق غضروفي أو خلل في النمو !

[3]
العمليات اليدوية المتكررة كالعمل على جهاز الكمبيوتر ..

[4]
إلتهاب القناة الرسغية سبب في تنميل اليدين..

[5]
السمنة المفرطة وزيادة الوزن..

..* ..

- نقص فيتامين ( B ) مآسبب نقص الفيتامين ..؟

[1]
مرض السكــر ..
لأن الكبد يمتليء بالمركبات السكرية والدهنية ،
مما يؤثر على امتصاص الفيتامين من الدم القادم من القناة الهضمية ..

[2]
الرجيم القاسي..

..*..

- قلة كمية الدم الواصلة للأطراف أول الـ ( Ischemia ) مآ أسباب قلة وصول الدم إلى الأطراف ..؟

[1]
شدة البرودة ..

[2]
فقر الدم ..

[3]
إنخفاض ضغط الدم..

[4]
كمية ضخ الدم للجسم ..

[5]
ضعف التنفس..

[6]
التدخين ..
لأن مادة النيكوتين تسبب انقباضاً في الشعيرات الدموية الدقيقة
التي تغذي الأعصاب و بالتالي تقل كمية الدم التي تصل إليها .

أَقْف هُنآ
فِي إِنْتِظَآر آرَائِكُمْ
أَعِزّآئِي
[

]
دُمْتُمْ فـِ عآفِيَة
× عَزْفْ اَلْحَيَآة ×

**رشة مطر** · 10-10-2008, 03:30 PM

معلومات قيمة جداً

دائماً ما أفكر في هذه الظاهرة

شكراً لجهدكِ هُنا ..

دمتِ بخير ..

حمام الحجاز · 10-10-2008, 04:16 PM

بارك الله فيــك معلومات قيّمة
خطوآت جيدة ... !ّ
أنتْ قوة قادمة نحونا

**جُوريْ** · 10-12-2008, 09:52 AM

شكراً لبذخ المعلومات

شكراً للترف هنا

شكراً للمتعة

تثبيت

**درة المحيط** · 10-12-2008, 10:42 PM

السلام عليكم ورحمة اله وبركاته ..

ماشاء الله تبارك الله
معلومات وافية ،،،وإنتقاء متميز ،،،
جزاك الله خيراً
وجعل الجنة مثوانا ومثواك .

ماجد الغامدي · 10-13-2008, 10:00 PM

• يسلموووآ موضوع متميز ومتكامل ..

**قلب الحب** · 10-13-2008, 10:13 PM

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

يعطيك العافية عزف الحياة على طرح هذا الموضوع و جزاك الله كل خير

شخصياً اعاني من التنميل من بداية مفصل الفخذ الى اخر اطراف قدمي عند الجلوس او الوقوف أو حتى المشي لفترات بين المتوسطة و الطويلة بسبب تلاحم الفقرتين الاخيرة في الظهر و ضغطها على الاعصاب و حاليا اتلقى العديد من العلاجات لحل هذه المشكلة

ابعد الله عنكم وعن المسلمين الامراض و الاسقام

احترامي
قلب الحب

عزْف الحيآة · 10-13-2008, 10:34 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رشة مطر

معلومات قيمة جداً

دائماً ما أفكر في هذه الظاهرة

شكراً لجهدكِ هُنا ..

دمتِ بخير ..

*

أَهْلَاً بِكِ

سُعَدْتُ بِمُرُورِك

غ ـآليتي

× أَجْمَلْ اَلْتَحَآيآ ×

[ عَزْف اَلْحَيآة ]

*

أدوات الموضوع
عرض صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى اصدقائك
طرق العرض	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي العرض المتطور العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

عدد الأعضاء الحاليين الذين يشاهدون محتوى هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف)