الجلسة الثانية " العناية الاسبوعية للبشرة "

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





بداية أشكركم جميعا من أعماق قلبى على تفاعلكم معانا فى الجلسة الأولى .. وأهم شئ انه النتائج أرضت الجميع ولله الحمد

تعرفنا على نوع بشرتنا والغسول والتونيك الخاص بها ...
فلقاؤنا اليوم يتجدد معكم فى جلستنا الثانية للنتعرف سويا كيف نعتنى ببشرتنا أسبوعيا ... ونتعرف على بعض الوصفات المعالجة لها ....
ونؤكد مرة اخرى انه الالتزام هو الاساس .. وارتفاع الروح المعنوية الداخلية مهم جدا للحصول على نتائج أفضل

سنبدأ اليوم فى العناية الاسبوعية ... العناية اليومية المتضمنة " الغسول والتونيك والتغذية " دة شئ أساسى يوميا لجميع انواع البشرة .. اشياء أساسية مثل الطعام والشراب ...
العناية الاسبوعية أشياء خفيفة كحمام البخار وصنفرة خفيفة .. وبعدها ماسك خاص لكل بشرة




- أولا : حمام البخار :

2 كوب ماء مغلى + ملعقة كبيرة من كل من " اكليل الجبل – بابونج – نعناع – ريحان "




- نضع الماء فى حلة ونضع كل المكونات عليه ونتركه ليغلى .
- نوجه البخار على الوجه والرقبة بشكل خفيف لمدة 10 دقائق .. بحيث نبعد قليلا عن الحلة حتى لا يكون البخار قوى ويتسبب فى فتح المسامات بشكل اكبر .
- نمسح الوجه والرقبة بقطن طبى .. ثم نستخدم الغسول الخاص بكل بشرة .

يستخدم مرة كل 10 ايام للبشرة الجافة والعادية والمختلطة .. ومرة كل اسبوع للبشرة الدهنية




- ثانيا : نقوم بعمل التقشير " الصنفرة الطبيعية "

:

** صنفرة البشرة الدهنية والمختلطة :

2 ملعقة كبيرة زبادى خالى الدسم + ملعقة كبيرة مطحون نواة المشمش او الخوخ او العنب او البرقوق + ملعقة كبيرة ماء ورد

** صنفرة البشرة العادية والجافة :

2 ملعقة كبيرة زبادى كامل الدسم + ملعقة كبيرة مطحون نواة المشمش او الخوخ او العنب او البرقوق + ملعقة صغيرة زيت لوز حلو

- يدمجوا سوا ويحفظ فى الثلاجة ويستخدم بعد حمام البخار والغسول لعمل صنفرة خفيفة على طبقة الجلد الأولى وتوضع الصنفرة على الوجه بحركات دائرية بأصغر صباعين " الخنصر والبنصر " من أسفل الرقبة الى أعلى الجبهة .. لكى نحافظ على البشرة من حدوث التجاعيد .
- يمسح الوجه بعد ذلك بهدوء شديد ويغسل الوجه بماء فاتر .


بالنسبة لنواة بذر المشمش والخوخ والبرقوق .. يغسلوا جيدا ويتم تكسيرهم بكسارة المكسرات
ستجدي نواة فى الداخل تشبه اللوز اطحنيها فى الخلاط طحن خفيف وليس ناعما ... اما بذر العنب فيطحن مباشرة




ثم اعجنيها مع الزبادى وماء الورد او زيت اللوز بعد ذلك .

ممكن تستخدمى بذر العنب لو متوفر عندك




بعد حمام البخار والصنفرة البشرة نظيفة تماما وستلاحظى ذلك بنفسك ..
من الافضل عمل ماسك خفيف للبشرة .. او اى ماسك علاجى تحدديه من ضمن الماسكات


** ماسك خفيف للبشرة الدهنية والمختلطة :

ملعقة كبيرة خميرة فورية + ملعقة كبيرة حليب خالى الدسم


** ماسك خفيف للبشرة الجافة والعادية :

ملعقة كبيرة خميرة فورية + ملعقة صغيرة عسل نحل + ملعقة كبيرة حليب كامل الدسم

يدمجوا سويا مثل الكريم .. ماسك يقوى الجلد ويوحد لون البشرة وازالة آثار الحبوب .

بعد الماسك يتم قفل مسام البشرة الدهنية والمختلطة بلسيون رائع :
40 ملل ماء ورد + 5 نقط زيت لافندر
يوضع فى بخاخ ويرش به الوجه وحذارى ان يلامس منطقة العين



أما البشرة الجافة والعادية .. يتم قفل مسامها بمسح الوجه بزيت الللوز الحلو بشكل خفيف جدا

ولا ننسى الرقبة من اى ماسك او غسول


- بعض الملاحظات ::
** بعد حمام البخار بتحتفظ البشرة بنضارتها وجمالها من اسبوع ل 10 أيام .
** لا نكثر من عمل الصنفرة لانها تسبب فى التجاعيد وكبر سن البشرة .
** يفضل عمل الماسكات بعد تنظيف البشرة بحمام البخار ويكون ماسك أسبوعى لنضارة البشرة .
** يفضل عمل الماسكات اليومية بعد استخدام الغسول الطبيعى لها ويتم عمله قبل النوم مباشرة .





- ثالثا : الماسكات ::

- ماسك لعلاج حب الشباب وآثاره " البشرة الدهنية والمختلطة " :

قطعة صبار من العطار .. تقسم بالمنتصف ستجدى المادة الجيلاتينية فى الداخل
انزعيها بالملعقة وضعيها فى كيس فى الثلاجة ..
نأخذ ملعقة كبيرة من المادة الجيلاتينية ونضع عليها ملعقة صغيرة زيت لوز مر
يقلب سوا ويوضع على الحباية نفسها لمدة 1\3 ساعة ويتم نزع الماسك بماء الورد
والماسك يوضع يوميا الى ان تختفى الحبوب ..



اشترى من الصيدلية حبوب الخميرة ويتم تناولها لمدة اسبوع صباحا ومساء لتهدئة البشرة وتقويتها .




- ماسك لتقوية البشرة بعد الحبوب وحماية الجلد " البشرة الدهنية والمختلطة " :

م ص خميرة + م ص ترمس مطحون + م ص حلبة مطحونة + م ص عسل أبيض + م ص حليب خالى الدسم

يدمج سوا ويخفف بماء الورد ويوضع على الوجه بالرقبة لمدة 1\3 ساعة وينزع برفق شديد بماء الورد وماء فاتر .
بعد ذلك احضرى كبسولة فيتامين E ويمسح بها الوجه لغلق المسام بعد الماسك .
يستخدم يوميا لمدة اسبوع ويفضل ان يستخدم بدون اى ماسكات اخرى .







- ماسك علاج آثار الحبوب :

م ص فجل أحمر + 1\2 م ص ترمس مطحون + 1\4 م ص عسل أبيض

يغسل الفجل جيدا ويبشر ناعم ويوضع عليه الترمس ثم العسل ..
يدمجوا سويا مثل الكريم ويدهن به مناطق آثار الحبوب فقط لمدة 1\4 ساعة
يزال الماسك بفرك خفيف ويمسح بماء الورد ويستخدم 3 مرات أسبوعيا .





- ماسك لعلاج النمش والكلف :

عصير البصل + العسل

تبشر بصلة صغيرة على قطعة من الشاش .. تعصر جيدا على ملعقة كبيرة من عسل النحل
تقلب سويا وتوضع فى الثلاجة وتستخدم يوميا لمدة اسبوعين .
يوضع على مناطق النمش فى الكلف فقط لمدة 10 دقائق .. واصحاب البشرة الحساسة يمسح بها المناطق المراد علاجها لمدة دقيقة واحدة فقط



- ماسك لارهاق البشرة واعادة حيويتها :

1\2 ثمرة موز + م ص عسل

يدمج سوا ويوضع على الوجه والرقبة لمدة 1\2 ساعة .. ويتم ازالته بماء فاتر ثم ماء ساقع مرة واحدة
يستخدم 2 مرة فى الاسبوع ..



- لتفتيح ونضارة البشرة :


1 ملعقة نشا + 1 ملعقة خميرة + 2 ملعقة حليب

لاى نوع بشرة يوضع ربع ساعة ويغسل بماء بارد



- ماسك للبشرة شديدة الجفاف :


م ك زيت الزيتون+ م ك فازلين طبى + م ك خميرة مذوبة بمقدار ملعقتين من الحليب الفاتر.

يدمج الفازلين مع الزيت ثم أضيفي الخميرة مع التحريك المستمر وأخيراً أضيفي قليلاً من الدقيق حتى يتماسك المزيج.
ضعي هذا الماسك على وجهك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اغسليه بالماء الفاتر.



- ماسك للبشرة العادية :

م ك زهر البابونج مطحون + م ك زعتر مطحون + م ص زيت البابونج + م ص زيت جزر
يدمج سوا بماء الورد ويدهن به الوجه والرقبة ليلا لمدة 20 دقيقة
يزال الماسك بماء فاتر .. ثم نقوم بعمل تدليك خفيف بزيت اللوز الحلو



- ماسك للبشرة الجافة :

1- بعد حمام البخار احضرى ثمرة الافوكادو قشريها وضعيها على وجهك لمدة 1\2 ساعة بها زيت الافوكادو بيرطب البشرة وبها فيتامين E و D .



2- احضرى ثمرة خوخ .. سويها على حمام الماء " مثل تسييح الشيكولاتة "
انزعى منها القشر الخارجى وتهرس جيدا ويوضع عليها :
م ص زيت جوز هند + م ص عسل نحل

يوضع الماسك من اسفل الرقبة لاعلى الجبهة ويترك لمدة 1\2 ساعة ويستخدم لمدة اسبوعين
يوم ويوم .. وينزع بماء الورد .




- بعض الملاحظات :

** م ص = ملعقة صغيرة
** م ك = ملعقة كبيرة
** من الافضل وضع اى ماسك ليلا قبل النوم للاستفادة منه بشكل اكبر .
** يجب تنظيف الوجه جيدا قبل استخدام اى ماسك سواء بالغسول الطبيعى او حمام البخار .
** يتم وضع الماسك وازالته من أسفل الرقبة الى أعلى الجبهة حتى لا تتعرض البشرة للتجاعيد .
** لا تلامس الماساكت او الصنفرة منطقة ما حول العين .
** كل بشرة تستخدم الماسك المناسب لها والاشياء التى تود معالجتها أولا .
** بعد الانتهاء من علاج الحبوب مثلا .. نبدا فى ماسك علاج آثار الحبوب .






انتهينا من الجلسة الثانية .. وفى انتظار تفاعلكم وتجاربكم كما تعودنا منكم










مراقبى المجالس الاسرية