|
|
|
|
|
|
||
| إعلانات منتديات ألم الإمارات |
|
|
|||||||
| أرشيف المقهى أرشيف المقهى مجلس غير مخصص للمشاركات للإطلاع فقط . |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | تقييم الموضوع | طرق العرض |
04-23-2011, 05:47 PM
|
#11 | |||||
|
اقتباس:
اتمنى ان افادتكِ النصائح
وسعيدة جداً جداً لتوآجدكِ وقرائتكِ دمتِ بخير
|
|||||
|
04-23-2011, 06:37 PM
|
#12 | ||||
|
أشكـــــــرك عزيزتي[ ابتسامه ما بعد المطر ]
لقد أفادتنـــي معلوماتك كثيـــراً خصوصا كيفية التعامل مع الشخصية السلبية العدوانية فلقد أسلفتي سابقا انهم دائما يرون أنفسهم على صواب و هذا صحيح و واقعي و انا أشهده بعيني.. حتى و إن كانوا على خطأ يصرون أنهم هم على صواب.. أما بالنسبة للشخصية الإكتئابية أرى دائما أن لهم عالماً خاصاً يتعمقون به دون التفاعل مع غيرهم و لقد ذكرتي أنتِ نقطة في غاية الاهمية ألا و هي " الحوار " إن محاورتهم و التفاعل معهم يساهم على أن يخرجوا بما بداخلهم و بالتالي نخفف عنهم و نساهم بتغيير نظرتهم للحياة إلى الأفضل حتى يسمون إلى علا سعادة و الطمأنينة.. فعــلا أنتِ رائعة و أنا الآن بصدد قراءة جزئين آخرين و سأناقشك فيه إن بدر بذهني سؤالاً غاليتي تقبلي مروري مع خالص ودي و تقديري لشخصك المحترم أختــــك: نيـــــــة صافيـــــــة 
التعديل الأخير كان بواسطة : نية صافية بتاريخ 04-23-2011 الساعة 06:40 PM |
||||
|
04-23-2011, 06:41 PM
|
#13 | |||||
|
اقتباس:
نيهـ صآفيهـ سعيدة جداً لتوآجدكِ مرة اخرى وبأنتظار تعقيبكِ على الاجزاء التآليهـ دمتِ بخير ^^
|
|||||
|
04-23-2011, 06:50 PM
|
#14 | ||||
|
((8)) القلق النفسي  جدآل هو او عملية تضاد مآهو القلق النفسي القلق هو التوتر او بمعنآنآ "المحآتآة"ـ وهو الوقوع في فريسة من الأفكار والوساويس وحتى الجسم يقوم بأفعآل كردة فعل للقلق وكثير يجهل ان القلق بحد ذآتهـ (((مرض)))ـ ومت بعض اعراضهـ كمرض عام للقلق 1-التعرق الزائد 2-النرفزة وسرعة الغضب 3-الغثيآن والشعور بالدوخهـ وآمآ نوبآت القلق الشديد جداً هي 1-ضيق في التنفس 2-التقيء والغثيان 3-الارتجاف والقشعريرهـ  خالد شاب في الـ30 من عمرهـ ذهب لمقآبلة خطيبتهـ وحينهآ ليلى كانت تجهز نفسها لملاقاتهـ ولأول مرة حيث انها ناظرت نفسها اكثر من مرة آمآم المرآه وتأتي وتذهب وتفكر كيف بها ان تقدم لهـ كأس عصير داخلت اصابعهآ بقلق شديد وهي تسمع والدتها :جاء خالد اذهبي لأسقباله دخلت له في المجلس ومن شدة التوتر كادت ان تقع اكثر من مرة وتتعثر في خطواتها اخذ عنها واجلسها معه فتلعثمت حتى بكلامها وتصرفت بطريقة متهورة لم تعتاد هي نفسها على ذالك وربمآ آصبحت من "هآدئهـ "إلى ثرثآرهـ وانعكست الشخصية تماماً والسبب في ذآلك ((القلق والخوف النفسي))  سآهرهـ فتآة في المدرسهـ وقفت للأستآذهـ حين طلبت اسمها امام الفتيات لتسألها عن الدرس السابق حيال ذالك فأن سآهرة تسترجع كل ما استذكرتهـ بقلق شديد امام الأستآذهـ فتأتي الأستآذهـ وتسأل سؤال "لقد مر علي هذا السؤال نعم ذاكرتهـ جيداً لماذا لماذا نسيتهـ" وكل الأفكار تتشوش وحتى تنسى ماتفعل امام موقفها وتفقد التركيز وتكون فرصة ضائعة بسبب ((القلق والخوف النفسي)) في البداية جميعنا نصاب بالقلق وهو امر طبيبعي ولكن هو امر سلبي جداً وقد يقلب الموازين في الحيآهـ ويجب علينا التخلص منهـ بأسرع مايمكن وهو بالمنافسه بهـ عن "الثقهـ بالنفس"وهو موضوع قد قمت بالحديث عنهـ مسبقاً ولكي نتجنب الحدوث فيهـ 1- ذكر المعوذات وقراءة الأدعيهـ والسور 2- اخذ نفس كبير قبل الخطو في الأمر وامتصاص كل الثقة مابداخل النفس 3- الهام النفس والحديث بينها "كل شي بخير وكل شي سيمضي بخير انا اعرف وقد خططت لهذا وسيمر بهدوء دون مشاكل"ـ 4- تثبيت الجسم ومحاولة عدم الانشغال بأمر آخر وهكذا اختم هذه الفقرهـ واتمنى ان يقوم الأشخاص بالتفكير مرة اخرى كيف بهذا الأمر الصغير هو الخوف والتوتر والقلق النفسي ان يلعب بخيوط حياتنا بوضع كبير جداً لنا لقاء آخر بإذن الله ومن لهـ موضوع يخص النفس فـ أرحب كثيراً بذآلك كتآب جميل يتحدث عن القلق النفسي لتحميل http://forum.stop55.com/attachment.p...2&d=1187962179
|
||||
|
04-23-2011, 07:57 PM
|
#15 | ||||
|
ابتسامه ما بعد المطر
لا أدري ما أقولـــه لكننـــي تفاجأت بموضوع كان شيقاً و جذاباً بالنسبة إليْ عن عملية التخاطر حتى أننــي من حـــبي لهذا الموضوع قمت بالبحث عنه أكثر من خلال محرك قوقل و تفاجأت بعدة معلومات شيقة تدعم موضوعك.. حتى انني بحثت عن ما تقصدين به بالعين الثالثة التي تقع في نصف الجبين و بانت لي الإجابة و ظهرت " الغدة الصنوبرية " و هي تقع ما بين المخ و المخيخ أي منتصف الجبين و الغدة الصنوبرية هي التي ترسل الموجات الفكرية فما علينا إلا أن نرسل الرسالة التي نريد إرسالها للشخص الآخر و لقد اقتبست نصاً صغيراً يشرح التخاطر و هو: الفكرة تقوم في أساسها على الاعتقاد بأن المخ خلال العملية الفكرية يطلق إشعاعات أو ذبذبات هي في الحقيقة عبارة عن (الموجات الفكرية) وقد شبه الكثير من العلماء هذه العملية بعملية إرسال واستقبال المكالمات الهاتفية. فالمخ يعبر هنا جهازالإرسال بينهما تكون الصورة المتصورة أو المتخيلة في المخ رقم الهاتف المراد الاتصال به بينما يكون الطرف الثالث في العملية هو المستقبل. حقــــــــــــــــا جمـــــــــــــــــــيل أن نتعلم مثـــــل هـــــــذه الأشيــــــــاء فلولاك لما عرفت عن التخاطر و لما تصفحت عنه لأتوسع به علماً ( جزيتي خيراً غاليتي ) ( و جاري تطبيقها فعليا عندما تتاح لي الفرصة )  أما بالنسبة لموضوع عن إخراج الضيق بواسطة تفجير البالون حقيقة أنا بحد ذاتي أخاف عندما يفجرون البالون أمامي فكيف لو نفخته انا بنفسي كي ينفجر بوجهي  لكن تبقى هذه الطريقة فعاله لإخراج المكنون و الشعور بالإرتياح و جميل أيضاً أن يميل الأشخاص بإخراج ضيقهم عن طريق الرياضة أو عن طريق الكتابة.. موآآآآآآآآضيـــــــــــعك رائــــــــــعة رائــــــــــــــعة رائـــــــعة فاستمري يا مبدعة تقبلي مروري غاليتي أختك: نيـــــــة صافيــــــــــة و لي عودة إن شاء الله
|
||||
|
04-25-2011, 05:46 PM
|
#16 | |||||
|
اقتباس:
شكراً شكراً عزيزتي انتي تشجعيني على الأكمآل
وبأنتظآركِ مرة اخرى بكل شوووق
|
|||||
|
04-26-2011, 04:49 PM
|
#17 | ||||
|
اليوم أكملت قرائتي لموضوع القلق النفسي..
هـــذا الموضوع ذكرني بفتاة أعرفها حق المعرفة لأنها فعلا تعاني من القلق النفسي و حين يأتي دورها لتقديم عرضٍ ما أو لإجراء مقابلة تتصبب عرقا من الخوف ويتجمع الدم بوجهها فيصبح أحمراً و بالكاد تخرج الكلمات من فمها كما أنها من شدة ارتباكها تنسى معظم الأشياء التي قد كانت حفظتها عن ظهر غيب.. نصحتها بآلاف المرات لكن بلا جدوى اذكر مرةً أنه قد جاء دورها للعرض التقديمي [ Presentation ]~ فمن شدة خوفها و ارتباكها اجهشت بالبكاء فوراً  فعلاً إن القلق النفسي يشكل أزمات نفسية صعبة للغاية لذلك يجب علينا تدارك الوضع و علاجه بالطريقة المناسبة.. ابتسامة مآ بعد المطر]~اشكرك عزيزتي الغاليةعلى هذه المعلومات القيمة و المفييدة تقبلي مروري مع خالص ودي و احترامي أختــــــك المحبة لك دوما: نيــــــة صافيــــــة 
التعديل الأخير كان بواسطة : نية صافية بتاريخ 04-26-2011 الساعة 04:52 PM |
||||
| العلامات المرجعية |
| عدد الأعضاء الحاليين الذين يشاهدون محتوى هذا الموضوع : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| طرق العرض | تقييم هذا الموضوع |
|
|
العرض العادي
